Raum & Gemeinschaft
Für Menschen, die einen Verlust erleben – durch Tod, Trennung, Veränderung oder auch das Fehlen dessen, was nie da war.
Für die, die nicht wissen, wie sie nach einem Verlust weiterleben sollen
Für jene, die spüren, dass etwas in ihnen nach Ausdruck ruft.
Für tiefe Gefühle, die sich aufstauen – über die eigene Lebenssituation, über das, was in der Welt geschieht, über das, was nicht gelebt werden konnte.
Zur Ehrung und Integration von Übergängen: Ehe, Geburt, Scheidung, Krankheit, Älterwerden, Kinderwunsch, Neuanfänge.
Die Erfahrung
Du bist eingeladen, deine Trauer zu erforschen – vielleicht zum ersten Mal.
In einem sicheren, gemeinschaftlichen Rahmen entsteht eine getragene Erfahrung: ein fein gewebter Ablauf – gemeinsam, gehalten und verbindend.
Alle sind eingebunden. Alle sind gemeint.
Es ist ein Raum, in dem du deiner Trauer begegnen und deine Fähigkeit zum Abschiednehmen entwickeln kannst.
Wir arbeiten mit allen Sinnen – mit Bewegung, Musik, Geschichten, Rollenspielen, symbolischen Handlungen und geteiltem Ausdruck.
Eine neue Erfahrung entfaltet sich in sorgsam gestalteten Abläufen, die tiefes Erleben und Integration ermöglichen.
Gestalterische Formen und gemeinsames Teilen machen den inneren Weg sichtbar – und schaffen Verbindung.
Gefühle wie Traurigkeit, Wut, Scham, Verzweiflung – aber auch Freude, Dankbarkeit und ungelebte Sehnsucht – bekommen Raum.
Diese Arbeit schöpft aus alten europäischen Trauer- und Klagekulturen sowie aus dem Ansatz der MyroAgogik nach Jorgos Canacakis, der das Wissen griechischer Trauer- und Klagetraditionen mit moderner Psychologie verbindet. Die intensive Erfahrung wird vorbereitet und begleitet – mit einer Einstimmungsphase vor Ort und einem Online-Nachgespräch zur gemeinsamen Integration des Erlebten.
Ablauf: Was dich erwartet
1. Tag Willkommen & sicher fühlen
Am ersten Tag bauen wir gemeinsam einen tragenden Raum und eine Gemeinschaft auf. Du lernst, was du brauchst, um starken Gefühlen sicher zu begegnen – in dir und in der Gemeinschaft mit anderen.
2. Tag Wandelzeit & Abschied
Der zweite Tag ist eine Einladung, loszulassen. Du findest Ausdruck für deinen Schmerz, wirst gesehen – und gewinnst deine Lebenskraft zurück. In der Mitte der Nacht gestalten wir eine rituelle Heilungsreise: ein bewusster Abschied, ein Raum für Würdigung und Verbundenheit.
3. Tag Rückkehr ins Leben
Der dritte Tag stärkt deine Verbindung zum Leben. Du erlebst Rituale, die dich mit dir selbst, anderen und den Zyklen des Lebens verbinden. Du gehst weiter – mit Vertrauen in deine Trauerfähigkeit und in die Wandlung, die sie mit sich bringt.
Stimmen von Teilnehmenden
„Ohne Übertreibung kann ich sagen: Hosting Tears war eine Reise, die mich innerlich tief verändert
hat. Ich habe mein ganzes Leben lang auf so etwas gewartet. Es hat mir in großem Maße geholfen, mit
Schwierigkeiten umzugehen, die mich sehr lange begleitet haben – und mich gleichzeitig in meiner
inneren Kraft gehalten. Es hat mir geholfen, meine eigene Authentizität und Ehrlichkeit – mir selbst
und anderen gegenüber – besser zu erkennen.“
„Jeder von uns sollte diese Reise mindestens einmal im Leben gehen. Jeder von uns muss gehen, sich
verabschieden können – von unseren Toten, unseren Ideen, unseren Identitäten. Was auf dieser Reise
geschieht, ist durch nichts zu ersetzen, das ich kenne. Ulrikes Fähigkeiten und Erfahrungen, genauso
wie Kateřinas, und ihre Zusammenarbeit, sind unglaublich unterstützend – selbst in den tiefsten
Schmerzen des Lebens. Das Format, die ritualisierte Form und die Gemeinschaft der Mitreisenden
sind unersetzlich.“
„Hätte ich es nicht selbst erlebt, hätte ich dem Prozess und seinem Ergebnis kaum geglaubt. Die
Dramaturgie ist großartig, der Ablauf sehr gut strukturiert. Ich habe mich als Teilnehmende*r sicher
gefühlt – gehalten durch klare Grenzen – und gleichzeitig freundlich aufgenommen. Ich hatte Sorge,
dass es zu erlebnisorientiert wird, dass wir uns zu kreativ ausdrücken müssten und kein Raum für
Worte bliebe – doch auch Worte hatten hier ihren Platz. So wie wir lernten, mit allen Sinnen
wahrzunehmen, lernten wir auch, uns auf vielfältige Weise auszudrücken.“
„Diese Arbeit ist eine große Bereicherung für alle, die sich auch nur ein wenig mit ihrer eigenen
Entwicklung beschäftigen möchten. Sie richtet sich nicht nur an Fachpersonen im Bereich Trauer oder
Begleitung, sondern an jede*n von uns. Für mich war es der beste Kurs, den ich je besucht habe – und
ich habe bereits Dutzende gemacht.“
„Ich wünschte, ich könnte wirklich in Worte fassen, was ich dort erlebt habe. Wie beschreibt man die
Tiefe der Seele in Sprache? Es waren Tage tiefer Trauer und Wandlung. Tage voller Liebe und Freude,
an denen ich mir selbst wieder begegnet bin. Ich danke Ulrike für ihr tiefes Mitgefühl – es war für mich
wie Wasser des Lebens. Und ich danke allen, die mit mir dort waren – mit denen wir alles teilen
konnten, was in uns geschah.“
„Ich würde diese Reise definitiv jeder*m empfehlen. Es ist eine Erfahrung, die das Leben verändern
kann – oder zumindest den Blick darauf. Du verstehst, wie wichtig eine unterstützende Gemeinschaft
ist. Du findest dich selbst wieder. Du entdeckst, wie sehr wir alle miteinander verbunden sind – und
wenn du willst, kannst du deine seelischen Wunden heilen. Es war die schönste Zeit, die ich je erlebt
habe… Ulrike ist mehr als ein Engel – voller Mitgefühl und Verständnis. Und Katka ist eine nie endende,
fürsorgliche Schutzkraft.“
„Sanft und sicher – ohne hysterische Ausbrüche oder bedrückende Stimmung. Im Gegenteil: Es gab
viel Raum für die eigene innere Arbeit, Gruppenunterstützung und sogar Platz für Humor. Ich war
überrascht, wie wenig ich mich anstrengen musste, um zu akzeptieren. Die Beiträge der anderen
Teilnehmenden haben so sehr mit mir resoniert, dass diese Reise nicht nur zu mir selbst führte –
sondern auch zu den anderen.“
„Ich empfehle Hosting Tears allen, die einen geliebten Menschen verloren haben oder in einer
Trennung großen Schmerz erleben. Dieser Kurs hilft, die ‚leere Stelle in der Seele‘ zu füllen – durch
einen Prozess, in dem Schmerz sich in eine Quelle verwandelt, mit der man aufbrechen kann in ein
neues Leben.“
